Виргастика. Система упражнений для суставов после сна
Данная система предназначена для профилактики различных патологий суставов и поддержания их длительного функционального здоровья путём систематической подготовки суставов после сна к дальнейшей физической активности и нагрузкам в течение дня, увеличения подвижности суставов и связок суставов, профилактики преждевременного изнашивания суставов, максимально длительного сохранения целостности суставных поверхностей. Все 65 упражнений систематизированы, описаны и проиллюстрированы фотографиями.
- Жанр:Здоровье
- Страницы: 209
- Возраст: 18
- Формат: fb2, epub, pdf, txt
Советуем прочитать похожую литературу
Виргастика – система оздоровительной гимнастики с виргой (палкой)
В данной работе рассмотрена виргастика (от лат. virga – палка) – система оздоровительной...
Пьесы. Книга 1
Кто страсть в себе не поборол,Не лучше тот, чем бык иль вол. Кто страсть в себе не превозмог,Не...
Стихи. Книга 1
Вниманье наше ведь просто,Лишь выбрать надо то иль то. В данной работе абстрактно рассмотрены...
Сказки. Книга 1
А сказка это не простая…Ведь вплетена в ней нить такая,Тебя что к счастью приведётИ от страданий...
Сказки. Книга 2
А сказка это не простая…Ведь вплетена в ней нить такая,Тебя что к счастью приведётИ от страданий...
Пословицы и поговорки. Книга 1
В данной работе кратко рассмотрено некоторое возможное управляющее психологическое воздействие...
Отзывы (0)
Вам понравилось читать онлайн книгу «Виргастика. Система упражнений для суставов после сна»? Уделите пару минут, что бы оставить полезный отзыв другому читателю.