Энергетика йоги. Практический курс

Перед вами – единственная в своем роде иллюстрированная энциклопедия, в которой подробно и доходчиво показаны физиологические, энергетические и психоментальные аспекты воздействия асан на человека. Авторский подход Нины Мел к энергетике йоги предлагает читателю глубже познать древнейшую технику развития тела и духа – хатха-йогу. Восемьдесят семь наиболее эффективных асан начального и среднего уровня, уникальные способы энергетической работы в них, техники управления вниманием и дыханием, визуализацией цвета, сенсорным фокусом и т. д. откроют много интересного не только новичкам, делающим первые шаги в йоге, но и продвинутым практикам.
- Жанр:Здоровье
- Издательство:Альпина нон-фикшн
- Год: 2014
- Страницы: 325
- Возраст: 12
- Формат: fb2, epub, pdf, txt
Советуем прочитать похожую литературу

Битва за Бога: История фундаментализма
Одна из тех редких книг, в которых блистательно сочетаются научная строгость и популярность...

Восстание машин отменяется! Мифы о роботизации
Будущее уже наступило: роботов и новые технологии человек использует в воздухе, под водой и на...

Секс для науки. Наука для секса
До середины XX века сексуальную психологию и физиологию практически не изучали, словно секс был...

Гиперпространство: Научная одиссея через параллельные миры, дыры во...
Инстинкт говорит нам, что наш мир трехмерный. Исходя из этого представления, веками строились и...

Йога Дипика: прояснение йоги
Книга содержит описание приемов искусства йоги в свете нашего времени и современных знаний....

Искусство шпионажа: Тайная история спецтехники ЦРУ
В книге представлена история противостояния разведки США и спецслужб ведущих стран мира, и в...
Отзывы (0)
Вам понравилось читать онлайн книгу «Энергетика йоги. Практический курс»? Уделите пару минут, что бы оставить полезный отзыв другому читателю.