Школа Флайледи – 2: Как осознать причины своего обжорства, избавиться от лишнего веса и полюбить себя

Стройная длинноногая красотка, которая помешана на здоровом питании и спорте, – вот эталон красоты сегодня. И что при этом делать обычным женщинам, коих большинство? Как не впасть в депрессию, если ты не можешь обуздать свой аппетит, а лишние килограммы не дают надеть любимое платье? Знаменитая Марла Силли, разработавшая уникальную методику «Флайледи», призванную навести порядок в доме и в голове, и ее подруга Линн Эли снова предлагают избавиться от хлама, но на сей раз телесного! Авторы прежде всего предлагают разобраться в причинах переедания. Линн и Марла очень откровенно расcказывают о том, как они преодолевали свои проблемы с лишним весом и неприятием себя и что помогло им измениться к лучшему.
- Авторы:Марла Силли, Линн Эли
- Жанр:Здоровье
- Издательство:Альпина Паблишер
- Год: 2016
- Страницы: 248
- Возраст: 12
- Формат: fb2, epub, pdf, txt
Советуем прочитать похожую литературу

Фитнес после 40: В прекрасной форме в любом возрасте
Авторы книги рассказывают, как оставаться в прекрасной физической форме после 40, 50, 60 лет и...

Я енот
Енота легко узнать по пухлым щёчкам, тёмной маске на обаятельной мордочке и пушистому полосатому...

Я жираф
Что ты можешь рассказать о жирафе, кроме того, что он живёт в далёкой Африке, у него пятнышки на...

Я большая панда
Таинственные чёрно-белые звери очень долго прятались от людей – их нашли примерно 150 лет тому...

Я пингвин
Пингвины бывают разными: большими и маленькими, шумными и степенными, яркими и скромными. Ну и...

Я свинья
Каких только небылиц не придумывают люди про свиней: якобы они грязнули, глупые, толстые и...
Отзывы (0)
Вам понравилось читать онлайн книгу «Школа Флайледи – 2: Как осознать причины своего обжорства, избавиться от лишнего веса и полюбить себя»? Уделите пару минут, что бы оставить полезный отзыв другому читателю.