Управление стрессом. Как найти дополнительные 10 часов в неделю
В книге рассматриваются два главных врага делового человека – стресс и дефицит времени. Автор предлагает апробированную методику, использование которой повышает самоорганизацию, способствует появлению свободного времени, снимает прессинг, вызванный его дефицитом, и тем самым помогает избежать стрессовых ситуаций. Книга насыщена множеством примеров из практики и сопровождается богатым иллюстративным материалом.
- Жанр:Психология
- Издательство:Альпина Паблишер
- Год: 2012
- Страницы: 235
- Возраст: 12
- Формат: fb2, epub, pdf, txt
Советуем прочитать похожую литературу
Фитнес после 40: В прекрасной форме в любом возрасте
Авторы книги рассказывают, как оставаться в прекрасной физической форме после 40, 50, 60 лет и...
Я енот
Енота легко узнать по пухлым щёчкам, тёмной маске на обаятельной мордочке и пушистому полосатому...
Я жираф
Что ты можешь рассказать о жирафе, кроме того, что он живёт в далёкой Африке, у него пятнышки на...
Я большая панда
Таинственные чёрно-белые звери очень долго прятались от людей – их нашли примерно 150 лет тому...
Я пингвин
Пингвины бывают разными: большими и маленькими, шумными и степенными, яркими и скромными. Ну и...
Я свинья
Каких только небылиц не придумывают люди про свиней: якобы они грязнули, глупые, толстые и...
Отзывы (0)
Вам понравилось читать онлайн книгу «Управление стрессом. Как найти дополнительные 10 часов в неделю»? Уделите пару минут, что бы оставить полезный отзыв другому читателю.