А можно я с тобой? Твой страх – защита от тревог

Тревоги и паника мешают нам адекватно воспринимать происходящее и принимать взвешенные решения. Психолог Анабель Гонсалес подробно разбирает, что же такое страх и токсичные отношения, показывая различные ситуации и предлагая упражнения, чтобы справиться с ними.
Обрести доверие и чувство безопасности, перестав бояться привязанностей и избегать пугающих ситуаций, – главная цель этой книги-бестселлера.
- Серия: Популярная психология для бизнеса и жизни
- Жанр:Саморазвитие
- Издательство:КоЛибри
- Год: 2024
- Страницы: 231
- Возраст: 16
- Формат: fb2, epub, pdf, txt
Отзывы (0)
Вам понравилось читать онлайн книгу «А можно я с тобой? Твой страх – защита от тревог»? Уделите пару минут, что бы оставить полезный отзыв другому читателю.