На главную » Ананда Десаи » Как заниматься сексом, чтобы накачать пресс. Секс-позы для прокачки пресса

Как заниматься сексом, чтобы накачать пресс. Секс-позы для прокачки пресса

Обложка книги  «Как заниматься сексом, чтобы накачать пресс. Секс-позы для прокачки пресса»

Секс – это не только способ удовлетворения потребностей, но и отличная физическая активность, которая может помочь в накачке пресса. Выбирайте позы, которые требуют активного вовлечения мышц брюшного пресса. Например, позы, в которых партнеры находятся лицом к лицу или же на боку, могут активировать мышцы кора и создать дополнительную нагрузку. Во-вторых, старайтесь удерживать корпус в напряжении, что поможет не только сделать процесс более интенсивным, но и усилить тренировочный эффект…

  • Жанр:Здоровье
  • Страницы: 12
  • Возраст: 18
  • Формат: fb2, epub, pdf, txt

Скачать книгу Как заниматься сексом, чтобы накачать пресс. Секс-позы для прокачки пресса:

Советуем прочитать похожую литературу

Отзывы (0)
Вам понравилось читать онлайн книгу «Как заниматься сексом, чтобы накачать пресс. Секс-позы для прокачки пресса»? Уделите пару минут, что бы оставить полезный отзыв другому читателю.
Добавить