Другое тело. Программа стройности для мужчин и женщин от спортивного врача

Опять расстроились в примерочной и залегли на диван в обнимку с пачкой чипсов, повесив новый костюм на велотренажер?
Пора меняться! Построить другое тело легко!
Авторская программа «Кислород» – это простой и понятный алгоритм превращения рыхлой бесформенной массы в красивую фигуру. Не бойтесь неудач, на этот раз у вас все получится! Врач точно знает, что нужно делать, работая над телом, а психолог расскажет, как это делать, чтобы не надломить себя. Ведь если перестараться, вместо подтянутого пресса можно заработать стресс (и кучу болезней впридачу).
Забудьте про диеты и изнуряющие тренировки. На пути к стройности можно есть даже бургеры – главное делать это правильно.
Эта книга для тех, кто не любит тратить время и деньги впустую. Читайте, занимайтесь – и ненавистный жир уйдет навсегда!
- Авторы:Анастасия Александровна Пономаренко, Семен Валерьевич Лавриненко
- Серия: Советы врача
- Жанр:Здоровье
- Страницы: 201
- Возраст: 16
- Формат: fb2, epub, pdf, txt
Советуем прочитать похожую литературу

Диетологические глупости: Низвержение мифов

Как наладить отношения с подростком. 100 практических советов

Измени свой биологический возраст. Back to 25

40 лет – время желаний. Секретные механизмы построения успешных...

Управляй возрастом: живи дольше, зарабатывай больше
