На главную » Анатолий Михайлович Якимов » Настольная книга бегуна на выносливость, или Технология подготовки «чистых» спортсменов

Настольная книга бегуна на выносливость, или Технология подготовки «чистых» спортсменов

Обложка книги  «Настольная книга бегуна на выносливость, или Технология подготовки «чистых» спортсменов»

Это первое в России подробное руководство для самостоятельных занятий бегом на средние и длинные дистанции. В книге речь пойдет о самостоятельной организации тренировочного процесса бегунов на выносливость, его научных аспектах и эволюции методик, планировании круглогодичной подготовки по интегральной системе, особенностях занятий с юными бегунами, технике и тактике бега и их совершенствовании, восстановительных мероприятиях, питании и других компонентах тренировки бегунов.

Книга в первую очередь адресована бегунам, которые не собираются в своей подготовке использовать различные виды запрещенных препаратов.

Авторы выражают надежду, что книга поможет в противостоянии допингу не только бегунам, но и их коллегам – лыжникам, биатлонистам, конькобежцам, пловцам, гребцам, велосипедистам и их тренерам, заинтересованным в подготовке «чистых» спортсменов.

  • Авторы:Анатолий Михайлович Якимов, Август Самсонович Ревзон
  • Жанр:Образование
  • Страницы: 314
  • Формат: fb2, epub, pdf, txt

Скачать книгу Настольная книга бегуна на выносливость, или Технология подготовки «чистых» спортсменов:

Советуем прочитать похожую литературу

Отзывы (0)
Вам понравилось читать онлайн книгу «Настольная книга бегуна на выносливость, или Технология подготовки «чистых» спортсменов»? Уделите пару минут, что бы оставить полезный отзыв другому читателю.
Добавить