Йога за 10 минут. Упражнения, которые вернут бодрость, омолодят тело, предотвратят болезни!

Живете, как и большинство ваших современников, крутясь как белка в колесе и беспрерывно бегая по кругу «дом-работа-дом»? Чувствуете, как слабеют мышцы, кожа становится дряблой, растет лишний вес и боли в позвоночнике становятся почти привычными? Но в то же время вы считаете, что у вас нет времени заниматься собой, активно двигаться и полноценно отдыхать?
На самом деле, чтобы вернуть силу и здоровье своему телу и духу, нужно совсем немного времени!
Уникальные комплексы йоги для занятий дома и на рабочем месте потребуют от вас минимум усилий и дадут максимальный результат!
Занятия ведет Андрей Левшинов – признанный мастер йоги, которого называют «русским Шармой».
Присоединяйтесь!
- Серия: Здоровье: умные методики
- Жанр:Здоровье
- Издательство:АСТ
- Год: 2016
- Страницы: 290
- Возраст: 12
- Формат: fb2, epub, pdf, txt
Советуем прочитать похожую литературу

Как развить способность безошибочно распознавать ложь и...
Эта книга научит вас узнавать лжеца с первых слов – по мимике, жестам, интонации, понимать...

Как найти точку опоры, чтобы перевернуть к лучшему свою жизнь
«Это сгусток энергии», «…это как свет, озаривший будущее», «настоящее пробуждение» – вот...

Великие силы, приносящие деньги
Если вы хотите стать богатыми, вы должны твердо знать, что есть только две силы, которые могут...

Обрести здоровье, деньги и любовь! Вам поможет талисман Звезда...
По-настоящему сильных талисманов мало, они скрыты от людей за семью печатями, а тот, кто владеет...

Полковник Русь
Главный герой романа окунет вас в динамическую атмосферу приключений. В то время, как зло раз за...

Тренинг кармы
Перед вами уникальное пособие для работы над судьбой. Оно уже выдержало множество переизданий. С...
Отзывы (0)
Вам понравилось читать онлайн книгу «Йога за 10 минут. Упражнения, которые вернут бодрость, омолодят тело, предотвратят болезни!»? Уделите пару минут, что бы оставить полезный отзыв другому читателю.