Основы психотерапии здоровых

От словосочетания «Психотерапия здоровых» веет некой провокативностью: если человеку проводится «терапия», значит, он болен, а если он здоров, тогда зачем ему «терапия». На самом деле, не всё так однозначно и безапелляционно. Особенно тогда, когда речь идет о психическом здоровье. В известном определении Всемирной организации здравоохранения под психическим здоровьем понимают состояние благополучия. То есть, если человек чувствует, что он неблагополучен, например, в семейной жизни или на работе, значит, он психически нездоров и его надо лечить электрошоковой терапией? Опыт автора и многих его коллег свидетельствует о том, что выздоровление пациента во многом зависит от того, насколько сам врач верит в его возможности быть здоровым. Эта книга о том, какие психические механизмы лежат в основе здоровья и как с помощью Психотерапии здоровых обрести не только здоровье, но и сверхздоровье.