На главную » Андрей Миллиардов » Как избежать стресса. Советы по психоэмоциональному восстановлению

Как избежать стресса. Советы по психоэмоциональному восстановлению

Обложка книги  «Как избежать стресса. Советы по психоэмоциональному восстановлению»

В книге «Как избежать стресса. Советы по психоэмоциональному восстановлению» предложены практичные и эффективные стратегии для преодоления стресса и улучшения психоэмоционального здоровья. Читатели познакомятся с методами расслабления, техниками управления эмоциями, а также с советами по созданию гармонии между личной и профессиональной жизнью. Автор делится проверенными подходами для долгосрочного восстановления, укрепления внутреннего баланса и устойчивости к внешним стрессорам. Книга станет незаменимым путеводителем для тех, кто хочет не только справляться с трудностями, но и превратить стресс в возможность для личностного роста.

  • Жанр:Саморазвитие
  • Издательство:SelfPub
  • Год: 2025
  • Страницы: 90
  • Возраст: 16
  • Формат: fb2, epub, pdf, txt

Скачать книгу Как избежать стресса. Советы по психоэмоциональному восстановлению:

Советуем прочитать похожую литературу

Обложка книги  «Мастер Недвижимости»

Мастер Недвижимости

"Мастер Недвижимости" – это практическое руководство для тех, кто хочет стать успешным...
Обложка книги  «Мастерство продаж»

Мастерство продаж

Практическое руководство для тех, кто хочет освоить искусство продаж и достичь успеха в этой...
Обложка книги  «Финансовый код»

Финансовый код

Эта книга – ваш надежный проводник в мире личных финансов, предназначенный для всех, кто...
Обложка книги  «Искусство убеждения»

Искусство убеждения

В книге "Искусство убеждения" раскрываются секреты успешных публичных выступлений, деловых...
Обложка книги  «Тайм-менеджмент 2.0»

Тайм-менеджмент 2.0

"Тайм-менеджмент 2.0" – это ваш современный гид по эффективному управлению временем в условиях...
Отзывы (0)
Вам понравилось читать онлайн книгу «Как избежать стресса. Советы по психоэмоциональному восстановлению»? Уделите пару минут, что бы оставить полезный отзыв другому читателю.
Добавить