На главную » Андрей Миллиардов » Руководство по осознанности. Как быть здесь и сейчас

Руководство по осознанности. Как быть здесь и сейчас

Обложка книги  «Руководство по осознанности. Как быть здесь и сейчас»

"Руководство по осознанности. Как быть здесь и сейчас" – это практическое руководство, которое поможет вам научиться жить в настоящем моменте, развивать внимание и управлять своими эмоциями. В книге подробно объясняется, что такое осознанность, как она влияет на психоэмоциональное состояние и как её применять в повседневной жизни. Вы узнаете, как справляться со стрессом, принимать верные решения и улучшать отношения с окружающими. Осознанность поможет вам научиться отпускать, справляться с трудностями и жить более гармонично. Простые и доступные техники, описанные в книге, станут вашим проводником к спокойствию, внутреннему балансу и настоящему счастью.

  • Жанр:Бизнес
  • Издательство:SelfPub
  • Год: 2025
  • Страницы: 130
  • Возраст: 16
  • Формат: fb2, epub, pdf, txt

Скачать книгу Руководство по осознанности. Как быть здесь и сейчас:

Советуем прочитать похожую литературу

Обложка книги  «Мастер Недвижимости»

Мастер Недвижимости

"Мастер Недвижимости" – это практическое руководство для тех, кто хочет стать успешным...
Обложка книги  «Мастерство продаж»

Мастерство продаж

Практическое руководство для тех, кто хочет освоить искусство продаж и достичь успеха в этой...
Обложка книги  «Финансовый код»

Финансовый код

Эта книга – ваш надежный проводник в мире личных финансов, предназначенный для всех, кто...
Обложка книги  «Искусство убеждения»

Искусство убеждения

В книге "Искусство убеждения" раскрываются секреты успешных публичных выступлений, деловых...
Обложка книги  «Тайм-менеджмент 2.0»

Тайм-менеджмент 2.0

"Тайм-менеджмент 2.0" – это ваш современный гид по эффективному управлению временем в условиях...
Отзывы (0)
Вам понравилось читать онлайн книгу «Руководство по осознанности. Как быть здесь и сейчас»? Уделите пару минут, что бы оставить полезный отзыв другому читателю.
Добавить