На главную » Андрей Миллиардов » Всё под контролем. Как управлять стрессом и временем

Всё под контролем. Как управлять стрессом и временем

Обложка книги  «Всё под контролем. Как управлять стрессом и временем»

«Всё под контролем. Как управлять стрессом и временем» – это практическое руководство для тех, кто стремится привести свою жизнь в гармонию, научиться эффективно управлять временем и снизить уровень стресса. В книге рассмотрены ключевые техники и стратегии, которые помогут вам стать более продуктивным, научиться расставлять приоритеты, контролировать эмоции и справляться с перегрузками. Вы узнаете, как планировать свой день, избегать перегрузок, а также как работать с физическим и психоэмоциональным состоянием, чтобы достигать успеха, сохраняя внутренний баланс.

  • Жанр:Саморазвитие
  • Издательство:SelfPub
  • Год: 2025
  • Страницы: 120
  • Возраст: 16
  • Формат: fb2, epub, pdf, txt

Скачать книгу Всё под контролем. Как управлять стрессом и временем:

Советуем прочитать похожую литературу

Обложка книги  «Мастер Недвижимости»

Мастер Недвижимости

"Мастер Недвижимости" – это практическое руководство для тех, кто хочет стать успешным...
Обложка книги  «Мастерство продаж»

Мастерство продаж

Практическое руководство для тех, кто хочет освоить искусство продаж и достичь успеха в этой...
Обложка книги  «Финансовый код»

Финансовый код

Эта книга – ваш надежный проводник в мире личных финансов, предназначенный для всех, кто...
Обложка книги  «Искусство убеждения»

Искусство убеждения

В книге "Искусство убеждения" раскрываются секреты успешных публичных выступлений, деловых...
Обложка книги  «Тайм-менеджмент 2.0»

Тайм-менеджмент 2.0

"Тайм-менеджмент 2.0" – это ваш современный гид по эффективному управлению временем в условиях...
Отзывы (0)
Вам понравилось читать онлайн книгу «Всё под контролем. Как управлять стрессом и временем»? Уделите пару минут, что бы оставить полезный отзыв другому читателю.
Добавить