На главную » Андрей Швец » Система Романова. Самооборона, гимнастика, медитация

Система Романова. Самооборона, гимнастика, медитация

Обложка книги  «Система Романова. Самооборона, гимнастика, медитация»

Предлагаемая система, состоящая из 7 приемов самообороны, перекрестного дыхания и одного универсального упражнения с отягощением, была разработана моим прадедом Николаем Романовым в 30-х годах прошлого века. Система позволяет за 40 минут занятий в день овладеть приемами самообороны, развить силу и характер, укрепить суставы и усилить иммунитет. Приемы самообороны тренируются с онлайн спарринг-партнером, ссылка на который дается в тексте.

Скачать книгу Система Романова. Самооборона, гимнастика, медитация:

Советуем прочитать похожую литературу

Отзывы (0)
Вам понравилось читать онлайн книгу «Система Романова. Самооборона, гимнастика, медитация»? Уделите пару минут, что бы оставить полезный отзыв другому читателю.
Добавить