Время услышать себя. Практики осознанности, доброты и сострадания к себе на целый год
Эта книга о заботливом отношении к себе и миру расскажет, как наполнить свою жизнь добротой и радостью и достичь душевного равновесия. Еженедельные практики помогут развить чуткость и сострадание к себе и научат жить с сердцем каждый день.
- Серия: МИФ Арт
- Жанр:Саморазвитие
- Издательство:Манн
- Год: 2021
- Страницы: 214
- Возраст: 16
- Формат: fb2, epub, pdf, txt
Советуем прочитать похожую литературу
Каждый день полон смысла. Как обрести внутреннее равновесие и...
Вслушайтесь в оттенки вкуса и аромата утреннего кофе, отыщите мелодию в грохоте улицы, ощутите,...
Отзывы (0)
Вам понравилось читать онлайн книгу «Время услышать себя. Практики осознанности, доброты и сострадания к себе на целый год»? Уделите пару минут, что бы оставить полезный отзыв другому читателю.