Мозг врёт: Как наши убеждения рушат самооценку

Почему мы сомневаемся в себе, чувствуем себя недостаточно хорошими и загоняем себя в ловушку высоких ожиданий? Ваш мозг – мастер хитроумных уловок, и его главная жертва – это вы сами. В книге «Мозг врёт: Как наши убеждения рушат самооценку» автор погружает читателя в хитросплетения мыслей, заблуждений и когнитивных искажений, которые формируют наше восприятие себя. Вы узнаете, как детские убеждения, социальные сети, реклама и идеализированные образы незаметно программируют ваше мышление. Но главное – вы получите инструменты, чтобы освободиться от ложных стандартов, научитесь принимать себя и строить здоровую самооценку. Эта книга – ваш путеводитель на пути к уверенности, внутренней гармонии и осознанности. Обложка: Midjourney – Лицензия
- Жанр:Саморазвитие
- Издательство:SelfPub
- Год: 2025
- Страницы: 90
- Возраст: 12
- Формат: fb2, epub, pdf, txt
Советуем прочитать похожую литературу

Всё об ИИ чат-боте ChatGPT
Книга, которая представляет собой обзор и практическое руководство по использованию мощного...

Telegram Bot. Руководство по созданию бота в мессенджере Телеграм.
Эта книга является практическим руководством по созданию бота для Telegram с использованием...

NFT. Создаем. Продаем. Инвестируем. Как создать и продать...
Книга "NFT. Создаем. Продаем. Инвестируем" – это практическое руководство для всех, кто хочет...

Blockchain. Простым языком о технологии блокчейн и почему она...
Книга "Blockchain. Что ты такое? Простым языком о технологии блокчейн и о том, почему она...

Web3. Революционная технология для будущего сети интернет.
Книга "Web3. Революционная технология для будущего сети интернет" – это глубокий и всеобъемлющий...

Криптовалюты. Как начать зарабатывать на криптовалюте
Данная книга предоставляет читателю необходимую информацию о криптовалютах и помогает понять,...
Отзывы (0)
Вам понравилось читать онлайн книгу «Мозг врёт: Как наши убеждения рушат самооценку»? Уделите пару минут, что бы оставить полезный отзыв другому читателю.