Страхи. Тревоги. Фобии

Как перестать бояться? Как избавиться от тревоги? Что делать, чтобы было не страшно что-то делать? Вместо того, чтобы бороться со страхом вслепую, можно исследовать его, понять его природу, причины, найти самые слабые его стороны, а, возможно, даже и пользу. Как это сделать – вы узнаете из этого небольшого пособия.
- Жанр:Саморазвитие
- Издательство:SelfPub
- Год: 2020
- Страницы: 60
- Возраст: 16
- Формат: fb2, epub, pdf, txt
Советуем прочитать похожую литературу

Терапия пар и супружеских отношений
В пособии вы найдете множество полезных упражнений, методик, статей, тестов, которые помогут вам...

50+ психологических техник на каждый день. Часть 2
Данное пособие – продолжение уже нашумевшей книги "50+ психологических техник на каждый день"....

50+ психологических техник на каждый день
Данное пособие – набор техник, методик, упражнений, которые могут быть полезны в работе...

Сборник медитаций, визуализаций и гипнотических сценариев
Медитация – сильнейший инструмент в работе с нашим подсознанием. Удивительно, что используя...

Как победить страх бедности и стать богатым и успешным человеком
В данном пособие ты найдешь много интересных и полезных упражнений, заданий и рекомендаций,...

Как завершить нездоровые отношения. Страх одиночества
Это пособие – краткий алгоритм работы со страхом разорвать токсичные и нездоровые отношения. В...
Отзывы (0)
Вам понравилось читать онлайн книгу «Страхи. Тревоги. Фобии»? Уделите пару минут, что бы оставить полезный отзыв другому читателю.