Выход из зависимых отношений. Как перестать растворяться в партнере и вернуть себе свою жизнь. Теория и практика

Вы не чувствуете радости от отношений? Теряете себя? Не понимаете, где проходит граница между вами и партнером, а общение с близкими вызывает стресс? Возможно, вы попали в ловушку эмоциональной зависимости.

Эта книга – ваша поддержка на непростом пути освобождения.

Каринэ Аванесян – психолог с многолетним опытом работы, автор книги «Любовь к себе» – помогает понять, как формируется эмоциональная зависимость и почему мы в нее попадаем.

Вы научитесь распознавать признаки нездоровых привязанностей, поймете корни вашей эмоциональной зависимости и ее влияние на жизнь, узнаете, как освободиться от боли и начать строить отношения, основанные на любви и уважении – к себе и другим.

Практические советы, примеры из реальной жизни и упражнения помогут вам сделать первые шаги к свободе!