Тяжелая атлетика в 2 т. Том 2 2-е изд., испр. и доп. Учебник для академического бакалавриата

В учебнике раскрываются вопросы тренировки силы в различных силовых видах спорта: тяжелой атлетике, силовом троеборье (пауэрлифтинге), гиревом спорте и культуризме (бодибилдинге). Учебник состоит из двух томов. В первом томе изложены исторические и терминологические аспекты, а также дана характеристика тяжелоатлетических видов спорта. С научно-педагогических и биологических позиций приведена классификация упражнений и тренировочная нагрузка. Рассмотрены основы спортивной тренировки и обучения, а также биомеханика соревновательных упражнений в тяжелоатлетических видах спорта. Во втором томе по каждому из четырех тяжелоатлетических видов спорта рассмотрены проблемы методики тренировки и методические особенности спортивной подготовки атлетов. Даны основы методики тренировки женщин и ветеранов. Подробно представлены теория и методика тренировки молодых атлетов. Разобраны вопросы воспитания и психологической подготовки атлетов, питания, гигиены и технических средств тренировки.
- Серия: Бакалавр. Академический курс
- Жанр:Учебная литература
- Страницы: 366
- Формат: fb2, epub, pdf, txt
Советуем прочитать похожую литературу

Противодействие коррупции. Учебник и практикум для академического...

История русской литературы конца xix – начала xx века 5-е изд.,...

Теория менеджмента. Учебник для бакалавров

Логика. Теория и практика 4-е изд., испр. и доп. Учебное пособие...

Этика 3-е изд., пер. и доп. Учебник и практикум для академического...
