15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни
На страницах книги описана уникальная система Дарьи Савельевой, которая состоит из 15 шагов. В ней автор поделится: как организовать чистое питание, контролировать количество калорий, восстановить режим и поддерживать организм и сделать тело по-настоящему эффективным.
- Серия: Код питания
- Жанр:Здоровье
- Издательство:АСТ
- Год: 2024
- Страницы: 181
- Возраст: 16
- Формат: fb2, epub, pdf, txt
Советуем прочитать похожую литературу
Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей
Дарья Савельева – специалист по здоровому питанию, ну-трициолог, фитнес-тренер. Входит в ТОП-50...
Трекер полезных привычек. К новому себе за 15 ярких недель
Дарья Савельева – нутрициолог, специалист по психологической коррекции пищевого поведения,...
Чистое питание. Избранные рецепты практиков
В новой книге Дарья Савельева и Дарья Третьякова собрали лучшие рецепты чистого питания из...
Отзывы (0)
Вам понравилось читать онлайн книгу «15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни»? Уделите пару минут, что бы оставить полезный отзыв другому читателю.