На главную » Dmitriy Inspirer » Выход к свету

Выход к свету

Обложка книги  «Выход к свету»

«Выход к свету» – это практическое руководство, которое поможет вам справиться с депрессией и вернуть радость жизни. В книге собраны эффективные методы и техники, включая дыхательные практики, осознанность, когнитивно-поведенческую терапию и физическую активность. Реальные истории людей, преодолевших депрессию, вдохновляют на изменения и учат, как найти свет даже в самых тёмных моментах.

  • Жанр:Психология
  • Страницы: 110
  • Возраст: 12
  • Формат: fb2, epub, pdf, txt

Скачать книгу Выход к свету:

Советуем прочитать похожую литературу

Обложка книги  «Мир под контролем»

Мир под контролем

В мире, где искусственный интеллект контролирует каждый аспект жизни, группа учёных и активистов...
Обложка книги  «Тайна Лунного Кота»

Тайна Лунного Кота

После встречи с загадочным серебристым котом жизнь Софии превращается в путешествие, полное тайн...
Обложка книги  «Пределы разума»

Пределы разума

«Пределы разума» – философская научно-фантастическая сага, исследующая границы человеческого...
Обложка книги  «Колония на Марсе»

Колония на Марсе

«Колонизация Марса» – захватывающее исследование одного из самых амбициозных проектов...
Отзывы (0)
Вам понравилось читать онлайн книгу «Выход к свету»? Уделите пару минут, что бы оставить полезный отзыв другому читателю.
Добавить