На главную » Доктор Блогер » Здоровое питание в большом городе

Здоровое питание в большом городе

Обложка книги  «Здоровое питание в большом городе»

Здоровое питание – основа нашего здоровья в целом. Это не только легкость и энергия, отличное настроение и самочувствие, но и профилактика многих заболеваний.

Однако многие думают, что в современных условиях большого города, при бешеном ритме жизни соблюдать принципы здорового питания невозможно. Автор этой книги – врач-диетолог, основатель Школы здоровья «Regina Doctor» и автор популярного блога в «Инстаграме» про здоровое питание – убедит вас в обратном.

Как правильно выбирать продукты и готовить? Какой режим питания идеальный и почему? Стоит ли принимать витамины и БАДы? Как питаться в отпуске, чтобы не привезти лишних килограммов? Кроме того, вы найдете простые рецепты блюд, которые помогут начать здоровый образ жизни.

Скачать книгу Здоровое питание в большом городе:

Советуем прочитать похожую литературу

Обложка книги  «Гомеопатия и не только»

Гомеопатия и не только

Татьяна Колотова – практикующий семейный врач и классический гомеопат, член Национального совета...
Обложка книги  «Мои здоровые зубки»

Мои здоровые зубки

Вылечить кариес раз и навсегда или просто не допустить его появления? Это реально! Осторожно! Вы...
Обложка книги  «Вся правда о еде»

Вся правда о еде

«Правильное питание – это здоровье. А здоровье – это всегда красиво!». Многие из нас поддержат...
Отзывы (0)
Вам понравилось читать онлайн книгу «Здоровое питание в большом городе»? Уделите пару минут, что бы оставить полезный отзыв другому читателю.
Добавить