На главную » «Э» » Цигун – китайская гимнастика для здоровья. Современное руководство по древней методике исцеления

Цигун – китайская гимнастика для здоровья. Современное руководство по древней методике исцеления

Обложка книги  «Цигун – китайская гимнастика для здоровья. Современное руководство по древней методике исцеления»

Восточная медицина всегда привлекала внимание европейцев. И неудивительно. Имея довольно низкий уровень жизни и высокое загрязнение окружающей среды, жители Китая, к примеру, болеют в два раза реже жителей средней полосы России!

Причинами своего отличного самочувствия они называют особую гимнастику – Цигун.

Это комплекс физических упражнений и техник дыхания, применяя которые можно оздоровить весь свой организм: улучшить работу печени и почек, укрепить сердце и суставы, гармонизировать действие щитовидной и поджелудочной желез.

В книге представлены как базовые упражнения для начинающих, так и более сложные для «продвинутых пользователей». Помимо традиционных техник Цигун, подробно описаны также даосские омолаживающие упражнения и различные варианты самомассажа по основным точкам акупунктуры.

Скачать книгу Цигун – китайская гимнастика для здоровья. Современное руководство по древней методике исцеления:

Советуем прочитать похожую литературу

Обложка книги  «Эрик»

Эрик

Иногда волшебниками становятся совершенно неподходящие люди! Взять, к примеру, Ринсвинда: за...
Обложка книги  «Рыжий»

Рыжий

«Кот орал ночью так, что Максим проснулся в два часа и подумал: кто-то умирает! – настолько...
Обложка книги  «Последний писатель»

Последний писатель

«Дождь явно раздумывал, идти ему уже или не стоит. Мелкая, словно просеянная сквозь сито, морось...
Обложка книги  «В мирах любви»

В мирах любви

«Сухая метель била в стекло. Трепетал язычок свечи. Тени прыгали по обоям. Аня спала,...
Отзывы (0)
Вам понравилось читать онлайн книгу «Цигун – китайская гимнастика для здоровья. Современное руководство по древней методике исцеления»? Уделите пару минут, что бы оставить полезный отзыв другому читателю.
Добавить