На главную » «Э» » Скандинавская ходьба лечит

Скандинавская ходьба лечит

Обложка книги  «Скандинавская ходьба лечит»

Скандинавская ходьба – относительно молодой вид любительского спорта, который с невероятной скоростью набирает популярность по всему миру. Его плюсы очевидны. Он помогает при остеохондрозе, сколиозе, вегетососудистой дистонии, болезни Паркинсона, неврозах, бессоннице и избыточном весе. При этом подходит людям абсолютно любого возраста, пола и уровня подготовки.

Как правильно выбрать палки?

С чего начинать тренировки?

Какие упражнения применять при наличии тех или иных заболеваний?

На эти и сотни других вопросов расскажет эта книга. А подробные иллюстрации и упражнения помогут сделать ходьбу с палками любимым ежедневным занятием, приносящим пользу и улучшающим ваше самочувствие.

Скачать книгу Скандинавская ходьба лечит:

Советуем прочитать похожую литературу

Обложка книги  «Эрик»

Эрик

Иногда волшебниками становятся совершенно неподходящие люди! Взять, к примеру, Ринсвинда: за...
Обложка книги  «Рыжий»

Рыжий

«Кот орал ночью так, что Максим проснулся в два часа и подумал: кто-то умирает! – настолько...
Обложка книги  «Последний писатель»

Последний писатель

«Дождь явно раздумывал, идти ему уже или не стоит. Мелкая, словно просеянная сквозь сито, морось...
Обложка книги  «В мирах любви»

В мирах любви

«Сухая метель била в стекло. Трепетал язычок свечи. Тени прыгали по обоям. Аня спала,...
Отзывы (0)
Вам понравилось читать онлайн книгу «Скандинавская ходьба лечит»? Уделите пару минут, что бы оставить полезный отзыв другому читателю.
Добавить