На главную » Эксмо » Освободи голову. Экспресс-метод для сохранения ясности ума, улучшения концентрации и развития креативности

Освободи голову. Экспресс-метод для сохранения ясности ума, улучшения концентрации и развития креативности

Обложка книги  «Освободи голову. Экспресс-метод для сохранения ясности ума, улучшения концентрации и развития креативности»

Оставайтесь продуктивными и здоровыми в повседневной цифровой жизни!

Но как? Невролог и психиатр Фолькер Буш представляет проверенную концепцию улучшения концентрации, креативности и внимания – а, значит, и снижения стресса.

Современные помехи: информация постоянно бомбардирует нас и засоряет головы, мессенджеры отвлекают от реальной жизни, а быстрый темп жизни делает наше мышление поверхностным. Мы чувствуем себя перегруженными и истощенными, становимся беспокойными и совершаем ошибки. Наш фокус смещен с того, что действительно важно!

Здесь читатели узнают, как:

– концентрироваться на главном среди обилия информации;

– улучшить память;

– обрести спокойствие в суматошной жизни;

– сохранить тихие моменты, во время которых они смогут развивать свои творческие идеи.

  • Жанр:Бизнес
  • Издательство:Эксмо
  • Год: 2024
  • Страницы: 300
  • Возраст: 18
  • Формат: fb2, epub, pdf, txt

Скачать книгу Освободи голову. Экспресс-метод для сохранения ясности ума, улучшения концентрации и развития креативности:

Советуем прочитать похожую литературу

Обложка книги  «Монументы Марса»

Монументы Марса

Кир Булычев – признанный мастер короткой формы в литературе. Этот том собрания сочинений...
Обложка книги  «Небывалое неизбежно»

Небывалое неизбежно

Загадка плато Путорана на Среднесибирском плоскогорье взбудоражила общественность: неизвестный...
Отзывы (0)
Вам понравилось читать онлайн книгу «Освободи голову. Экспресс-метод для сохранения ясности ума, улучшения концентрации и развития креативности»? Уделите пару минут, что бы оставить полезный отзыв другому читателю.
Добавить