На главную » Елена Санжаровская » В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляции

В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляции

Обложка книги  «В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляции»

Домашняя изоляция и закрытые фитнес-клубы – вовсе не повод жить в обнимку с холодильником и откладывать тренировки «до лучших времен».

Наоборот, используй это время максимально эффективно и с пользой. Скорректируй питание, составь меню, продумай план тренировок, подготовь инвентарь (да-да, он есть в любом доме – достаточно проявить фантазию). И вперед – к твоей лучшей фигуре!

Скачать книгу В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляции:

Советуем прочитать похожую литературу

Отзывы (0)
Вам понравилось читать онлайн книгу «В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляции»? Уделите пару минут, что бы оставить полезный отзыв другому читателю.
Добавить