Тревога. Самые рабочие практики по преодолению
В этой книге собраны лучшие практики по работе с тревогой и ее преодолению. Книга написана простым языком, понятным любому читателю. Ее чтение займет совсем немного времени, и вы получите эффективные практические инструменты, чтобы снизить уровень тревоги в вашей жизни.
- Жанр:Саморазвитие
- Издательство:SelfPub
- Год: 2023
- Страницы: 33
- Возраст: 12
- Формат: fb2, epub, pdf, txt
Советуем прочитать похожую литературу
Одиночество в радость. Инструкция по применению
Книга нужна для тех, кто не умеет проводить время в одиночестве и чувствует из-за этого сильный...
Забота о себе. Как перестать подстраиваться под других и начать...
Эта книга полезна для тех, кто хочет научиться качественно заботиться о себе. Если вы слишком...
Гори, но не выгорай
Сейчас все больше и больше людей сталкиваются с эмоциональным выгоранием. В этой книге самые...
Ресурс. Инструкция по восполнению
Эта книга поможет вам лучше понять, что такое ресурс и как не давать ему истощаться. Вы поймете,...
14 лучших способов начать свой день
Эта книга посвящена лучшим утренним привычкам, которые могут быть у современного человека. Часто...
Энергия ночи. Почему ночью больше сил, чем днем
Почему одни люди запросто встают утром, они бодры, веселы и полны сил, тогда, как другие еле-еле...
Отзывы (0)
Вам понравилось читать онлайн книгу «Тревога. Самые рабочие практики по преодолению»? Уделите пару минут, что бы оставить полезный отзыв другому читателю.