Душевный покой. Как обрести внутреннее равновесие

«Достойна ли я руководить отделом?», «Черт, а я выключил утюг?»,
«Интересно, как родители отнесутся к моему новому парню?», «Надеюсь, они уже забыли о моем позоре…» Подобные навязчивые мысли посещают каждого. И не дают обрести внутреннюю гармонию.
В этой книге Ферн Коттон, филантроп и автор бестселлеров Sunday Times, делится методикой отключения внутренних шумовых помех. А еще предлагает более 30 упражнений для того, чтобы перестать зацикливаться на внутренней боли.
- Серия: Бестселлеры саморазвития
- Жанр:Саморазвитие
- Издательство:Эксмо
- Год: 2023
- Страницы: 193
- Возраст: 16
- Формат: fb2, epub, pdf, txt
Советуем прочитать похожую литературу

Своя правда. Как превратить голос в инструмент и быть собой
Размышления о перспективе молчания после операции на гортани заставили автора вспомнить...
Отзывы (0)
Вам понравилось читать онлайн книгу «Душевный покой. Как обрести внутреннее равновесие»? Уделите пару минут, что бы оставить полезный отзыв другому читателю.