На главную » Гэри Таубс » Кето. Почему так популярна и эффективна низкоуглеводная диета

Кето. Почему так популярна и эффективна низкоуглеводная диета

Обложка книги  «Кето. Почему так популярна и эффективна низкоуглеводная диета»

Практически все люди, желающие сбросить вес, лишь раздражаются, снова и снова слушая советы «ешь меньше, двигайся больше». Но как понять, который кусочек еды или глоток жидкости лишние, которая тренировка станет решающей?

Гэри Таубс, журналист и автор бестселлеров по питанию, и сам всю жизнь был «пухляшом», но после изучения механизмов переедания и различных диет смог добиться здорового и оптимального веса. В этой книге он делится возможностью не только и не столько похудения, сколько оздоровления. Ведь кетодиета, о которой он ведет речь, позволит сбросить лишние килограммы, привести в порядок показатели здоровья и при этом насыщаться достаточно, чтобы не тянуло к запретному плоду.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Скачать книгу Кето. Почему так популярна и эффективна низкоуглеводная диета:

Советуем прочитать похожую литературу

Отзывы (0)
Вам понравилось читать онлайн книгу «Кето. Почему так популярна и эффективна низкоуглеводная диета»? Уделите пару минут, что бы оставить полезный отзыв другому читателю.
Добавить