Доступное КЕТО. Без глянца, нутрициологов и идеальных тарелок

Это не просто книга про питание.
Это путь к себе – без чувства вины, без дорогих продуктов, без марафонов и надрыва.
Здесь ты не будет суперфудов, сложных схем и диетной агрессии.
Зато найдёшь:
поддерживающее объяснение, что такое кето и как оно работает,
честный разговор о ПМС, отёках, срывах и настоящем голоде,
инструкции без запугивания и пафоса,
жирные, сытные рецепты из простых продуктов, которые можно купить в ближайшем магазине.
Эта книга – для женщин,
которые устали от борьбы с телом
и хотят наконец насытиться, успокоиться, понять, что с ними всё в порядке – и жить.
Советуем прочитать похожую литературу

Элиза. Осколок тьмы
Однажды, в дождливую ночь, на пороге появилась девочка. Маленькая, молчаливая, с единственной...

Эхо забвения
Алекс Хэйвуд не собирался возвращаться в город, от которого когда-то бежал. Он почти убедил...
Отзывы (0)
Вам понравилось читать онлайн книгу «Доступное КЕТО. Без глянца, нутрициологов и идеальных тарелок»? Уделите пару минут, что бы оставить полезный отзыв другому читателю.