Физическая подготовка хоккеиста

Физическая подготовка хоккеиста является неотъемлемой частью общей тренировки игрока. Общая физическая подготовка способствует разностороннему физическому развитию, способствует укреплению здоровья, повышению общей работоспособности, улучшает физические качества, двигательные способности спортсмена, расширяет запас двигательных навыков и умений, способствует быстрому освоению специальных навыков. Из этого пособия вы узнаете о том, как развить скоростные качества и силу, как сделать игрока более выносливым и гибким, как обучить двигательным действиям.
- Серия: Хоккей
- Жанр:Спорт и фитнес
- Страницы: 70
- Формат: fb2, epub, pdf, txt
Советуем прочитать похожую литературу

Красная машина. Юниор
Я не планировал умирать. Тем более, не планировал оказаться в прошлом. Черт знает, как это...

Красная машина. Юниор из будущего. Книга 2
Я не планировал умирать. Тем более, не планировал оказаться в прошлом. Черт знает, как это...

Красная машина. Юниор из будущего. Книга 3
Я не планировал умирать. Тем более, не планировал оказаться в прошлом. Черт знает, как это...

Режим дня юного хоккеиста
Хоккей требует особого усердия и работы над собой. Для того, чтобы стать ассом и добиться...

Техническая подготовка хоккеиста
Техника хоккея – это совокупность способов выполнения специальных приемов, необходимых для...

Тактическая подготовка хоккеистов
Основные принципы обороны, приёмы ведения шайбы, тактические индивидуальные действия хоккеистов...
Отзывы (0)
Вам понравилось читать онлайн книгу «Физическая подготовка хоккеиста»? Уделите пару минут, что бы оставить полезный отзыв другому читателю.