На главную » Илья Сергеевич Качай » 15 шагов к счастливой жизни без навязчивостей. Как избавиться от навязчивых мыслей и действий

15 шагов к счастливой жизни без навязчивостей. Как избавиться от навязчивых мыслей и действий

Обложка книги  «15 шагов к счастливой жизни без навязчивостей. Как избавиться от навязчивых мыслей и действий»

Если вы страдаете от навязчивостей, постоянно прислушиваетесь к своему психическому состоянию, боясь сойти с ума или совершить неконтролируемое действие, испытываете трудности при выполнении повседневных дел из-за обилия навязчивых действий и мучаетесь от избыточной тревоги и её телесных симптомов, тогда эта книга для вас. Авторы постарались в доступном виде представить пошаговую инструкцию по преодолению навязчивых состояний на основе принципов когнитивно-поведенческой психотерапии.

  • Авторы:Илья Сергеевич Качай, Павел Федоренко
  • Жанр:Психология
  • Страницы: 116
  • Возраст: 16
  • Формат: fb2, epub, pdf, txt

Скачать книгу 15 шагов к счастливой жизни без навязчивостей. Как избавиться от навязчивых мыслей и действий:

Советуем прочитать похожую литературу

Обложка книги  «3Gсятое царство. Песни»

3Gсятое царство. Песни

У каждого человека есть своё 3Gсятое царство, в котором живут его родные и близкие, друзья и...
Отзывы (0)
Вам понравилось читать онлайн книгу «15 шагов к счастливой жизни без навязчивостей. Как избавиться от навязчивых мыслей и действий»? Уделите пару минут, что бы оставить полезный отзыв другому читателю.
Добавить