На главную » ИП Демченко » Любимые ягоды в вашем саду: клубника, малина, смородина, облепиха

Любимые ягоды в вашем саду: клубника, малина, смородина, облепиха

Обложка книги  «Любимые ягоды в вашем саду: клубника, малина, смородина, облепиха»

Клубника, смородина, облепиха, крыжовник, ежевика, малина и калина – одни из самых ценных садовых культур, которые славятся прекрасными вкусовыми качествами, а также своей несомненной пользой для здоровья человека. В этих ягодах содержится большое количество биологически активных веществ, таких как витамины и провитамины, органические кислоты и природные сахара. Например, в смородине имеется аскорбиновая кислота, которая требуется для поддержания иммунитета, провитамин А, или каротин, нужный для зрения и поддержания здорового состояния волос и ногтей, витамины группы В, положительно влияющие на нервную систему и повышающие стрессоустойчивость, большое количество фолиевой кислоты, необходимой для здоровья женщины.

Садовые ягоды являются отличным лакомством для детей и взрослых как летом, так и зимой. Ягодники дают прекрасную возможность употреблять в пищу не только свежие плоды, но и консервировать их, замораживать, готовить различные джемы, варенье, повидло, компоты, морсы и соки. Зимой эти заготовки поддерживают иммунитет, помогают при простудных заболеваниях. Кроме плодов, садоводы советуют заготавливать листья малины и смородины, которые также обладают прекрасными оздоровительными свойствами.

Скачать книгу Любимые ягоды в вашем саду: клубника, малина, смородина, облепиха:

Советуем прочитать похожую литературу

Обложка книги  «Земля рисовых колосьев»

Земля рисовых колосьев

Книга «Земля рисовых колосьев» раскроет перед вами особенности приготовления блюд традиционной...
Отзывы (0)
Вам понравилось читать онлайн книгу «Любимые ягоды в вашем саду: клубника, малина, смородина, облепиха»? Уделите пару минут, что бы оставить полезный отзыв другому читателю.
Добавить