На главную » Издательство «У Никитских ворот» » Психологическая диета доктора Миркина

Психологическая диета доктора Миркина

Обложка книги  «Психологическая диета доктора Миркина»

Доктор Миркин впервые подошел к проблеме лишнего веса с психологической стороны и в своих рекомендациях учитывает особенности, характерные для полных людей, которые мешают процессу похудения. Для этих целей он разработал диету исключения, которая соединяет в себе пищевые и психологические рекомендации по снижению веса, что позволяет человеку не только выбрать для себя правильные ограничения в питании, но и научиться выдерживать их. Доктор предлагает воспользоваться несложными психологическими приемами, позволяющими преодолеть тягу к запретным продуктам и снять эмоциональное напряжение, связанное с ограничениями в питании.

Цель этой книги – помочь людям, страдающим ожирением, выбрать для себя правильную модель питания и научить их преодолевать психологические барьеры, возникающие в процессе похудения, с помощью специальных формул самовнушения и самоубеждения. В книге приводятся яркие примеры того, как люди обретают сначала надежду, а затем счастье. Используя советы доктора Миркина, женщины могут безболезненно похудеть, сохранив свежесть и упругость кожи.

Скачать книгу Психологическая диета доктора Миркина:

Советуем прочитать похожую литературу

Обложка книги  «Операция «Шмерц»»

Операция «Шмерц»

Чтобы вернуть пациента к жизни, его надо ввести в искусственную кому – временно убить сознание и...
Обложка книги  «Диптих. Стихи / Сонеты»

Диптих. Стихи / Сонеты

Представляем вашему вниманию сборник поэзии Алексея Тихонова "Диптих. Стихи/Сонеты".
Обложка книги  «Стихи на опавшем листе»

Стихи на опавшем листе

Лирика Андрея Бабожена – это лирика Света. В книгу вошли его новые стихотворения, которых не...
Обложка книги  «Улики против улик»

Улики против улик

Когда к следователю Бурову обращается студентка юрфака с просьбой возобновить дело Рубцова, её...
Обложка книги  «Амфоры любви»

Амфоры любви

Гуль Бахор (Гульбахор Сидорина) – русская поэтесса узбекского происхождения. Её стихи полны...
Обложка книги  «Быть поэтом»

Быть поэтом

Евгения Гребенщикова – автор книг стихов «Голос мой» (издательство «У Никитских ворот», 2009) и...
Отзывы (0)
Вам понравилось читать онлайн книгу «Психологическая диета доктора Миркина»? Уделите пару минут, что бы оставить полезный отзыв другому читателю.
Добавить