Краткое содержание «Тишина в эпоху шума. Маленькая книга для большого города»

Этот текст – сокращенная версия книги «Тишина в эпоху шума. Маленькая книга для большого города». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.
Наш мир погрузился в шум, который не смолкает ни на минуту. Стало невозможно ни сосредоточиться, ни расслабиться. Недавние исследования показали, что человек способен фокусировать внимание не дольше 8 секунд (это меньше, чем в 2000 году, когда показатель был равен 12 секундам). И все из-за непрерывного гама, в котором мы существуем.
По-настоящему собраться с мыслями и почувствовать покой можно лишь в тишине, которая сегодня превратилась в роскошь и доступна лишь немногим. Норвежский путешественник, единственный в мире, кто покорил все «три земных полюса», утверждает, что тишина необходима человеку как воздух, вода и пища. Лишившись её, мы опустошаем себя. Если вы предпочитаете делать что угодно, лишь бы занять руки и голову, и если вам некомфортно находится наедине с собой – без музыки, телевизора, телефона и разговоров, то есть повод обеспокоиться. Возможно, вы убегаете от нерешённого психологического конфликта или внутри вас образовалась губительная пустота.
Человек, подобно улитке, несущей свой домик на спине, изначально имеет всё, что ему нужно для жизни. Важно не разменять своё богатство на внешнюю мишуру и побрякушки. Найти покой и счастье можно, лишь слушая внутреннюю тишину. Эрлинг Кагге провёл многие месяцы наедине с собой и познал ценность безмолвия. И вот он делится этим опытом со всеми нами, измученными шумом современной жизни. В нашем обзоре мы ответим на три главных вопроса: что такое тишина? Где её найти? Почему она так важна для любого человека. Давайте прислушаемся.
Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги.
- Серия: КнигиКратко
- Жанр:Бизнес
- Год: 2019
- Страницы: 11
- Формат: fb2, epub, pdf, txt
Советуем прочитать похожую литературу

Краткое содержание «Наконец-то знаменит. Как стать известным в...

Краткое содержание «Начни с малого. Правила ведения бизнеса от...

Краткое содержание «Чек-лист. Как избежать глупых ошибок, ведущих к...

Краткое содержание «Никогда не ешьте в одиночку» и другие правила...

Краткое содержание «Гормоны счастья. Приучите свой мозг...
