15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни
На страницах книги описана уникальная система Дарьи Савельевой, которая состоит из 15 шагов. В ней автор поделится: как организовать чистое питание, контролировать количество калорий, восстановить режим и поддерживать организм и сделать тело по-настоящему эффективным.
- Серия: Код питания
- Жанр:Здоровье
- Издательство:АСТ
- Год: 2024
- Страницы: 181
- Возраст: 16
- Формат: fb2, epub, pdf, txt
Советуем прочитать похожую литературу
Меню недели. Тайм-менеджмент на кухне
Вы не горите желанием каждый день часами стоять у плиты, но хотите, чтобы семья питалась вкусно,...
Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей
Дарья Савельева – специалист по здоровому питанию, ну-трициолог, фитнес-тренер. Входит в ТОП-50...
PRO питание детей. Без слез и уговоров
Александра Ситнова – нутрициолог, сертифицированный специалист по питанию детей UNICEF, Early...
Спокойствие в тарелке. Книга о том, как победить тревожность
Дрю Рэмси – популярный психиатр-нутрициолог, который помогает людям с помощью питания улучшить...
Меню для всей семьи. Просто и полезно
Александра Ситнова – нутрициолог, сертифицированный специалист по питанию детей, автор...
Философия питания
Анастасия Шардакова – дипломированный фитнес-тренер и автор популярного блога о спорте и питании...
Отзывы (0)
Вам понравилось читать онлайн книгу «15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни»? Уделите пару минут, что бы оставить полезный отзыв другому читателю.