На главную » Кристи Гибсон » Дар травмы. Как прожить травмирующие события и превратить их в точку роста

Дар травмы. Как прожить травмирующие события и превратить их в точку роста

Обложка книги  «Дар травмы. Как прожить травмирующие события и превратить их в точку роста»

Кристи Гибсон, семейный врач и специалист в области лечения посттравматического стресса, предлагает комплексный взгляд на травму и практические инструменты для работы с ней. Она просто и доступно объясняет, как возникает и проявляется психотравма, каких видов она бывает, какие методы терапии травмы существуют. Делится знаниями, упражнениями и техниками, которые поспособствуют вашему посттравматическому росту, то есть помогут прийти в новое, более устойчивое и гармоничное состояние. Как мозг и тело реагируют на травму? В чем особенности детской психотравмы? Почему справиться с болезненным опытом бывает так непросто? В книге вы найдете ответы на главные вопросы, связанные с психотравмой, примеры работы с ней, уникальные целительные практики из разных культур для снятия стресса и напряжения.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

  • Жанр:Психология
  • Издательство:Эксмо
  • Год: 2024
  • Страницы: 357
  • Возраст: 16
  • Формат: fb2, epub, pdf, txt

Скачать книгу Дар травмы. Как прожить травмирующие события и превратить их в точку роста:

Отзывы (0)
Вам понравилось читать онлайн книгу «Дар травмы. Как прожить травмирующие события и превратить их в точку роста»? Уделите пару минут, что бы оставить полезный отзыв другому читателю.
Добавить