На главную » Кристина Яхина » Психология счастья. Как достичь и поддерживать счастье в повседневной жизни

Психология счастья. Как достичь и поддерживать счастье в повседневной жизни

Обложка книги  «Психология счастья. Как достичь и поддерживать счастье в повседневной жизни»

Психология счастья утверждает, что наше восприятие счастья напрямую связано с осознанностью и умением жить в настоящем моменте. Практики медитации и внимательности могут помочь нам научиться ценить мелочи и находить радость в повседневной рутине. Таким образом, счастливые моменты возникают не только в великих свершениях, но и в простых радостях. Также важно понимать, что счастье – это не постоянное состояние, а скорее процесс, который требует усилий и самореализации.

  • Жанр:Здоровье
  • Страницы: 17
  • Возраст: 12
  • Формат: fb2, epub, pdf, txt

Скачать книгу Психология счастья. Как достичь и поддерживать счастье в повседневной жизни:

Советуем прочитать похожую литературу

Отзывы (0)
Вам понравилось читать онлайн книгу «Психология счастья. Как достичь и поддерживать счастье в повседневной жизни»? Уделите пару минут, что бы оставить полезный отзыв другому читателю.
Добавить