Раздельное питание

Обложка книги  «Раздельное питание»

Раздельное питание – популярная диетологическая концепция. Она возникла примерно столетие назад. С тех пор ее используют как для коррекции веса, так и в качестве профилактического и лечебного питания при многих заболеваниях.

В России среди «модных» диет раздельное питание стабильно удерживает первые места в рейтингах популярности.

Приведенные в книге рецепты разделены на три стола: белковый, нейтральный и углеводный. Такое деление поможет избежать ошибок при раздельном питании, постоянных раздумий о сочетаемости разных продуктов и облегчает выбор блюда, которое отвечает вашим индивидуальным потребностям и образу жизни.

Приятного аппетита!

Скачать книгу Раздельное питание:

Советуем прочитать похожую литературу

Обложка книги  «Витаминная кухня»

Витаминная кухня

Витамины необходимы для нормального процесса работы человеческого организма. Они...
Обложка книги  «Вегетарианская кухня»

Вегетарианская кухня

Эта книга – настоящая находка для людей, которые не ставят перед собой задачу жесткого отказа от...
Отзывы (0)
Вам понравилось читать онлайн книгу «Раздельное питание»? Уделите пару минут, что бы оставить полезный отзыв другому читателю.
Добавить