Раздельное питание

Раздельное питание – популярная диетологическая концепция. Она возникла примерно столетие назад. С тех пор ее используют как для коррекции веса, так и в качестве профилактического и лечебного питания при многих заболеваниях.
В России среди «модных» диет раздельное питание стабильно удерживает первые места в рейтингах популярности.
Приведенные в книге рецепты разделены на три стола: белковый, нейтральный и углеводный. Такое деление поможет избежать ошибок при раздельном питании, постоянных раздумий о сочетаемости разных продуктов и облегчает выбор блюда, которое отвечает вашим индивидуальным потребностям и образу жизни.
Приятного аппетита!
- Серия: Кулинария. Здоровое питание
- Жанр:Кулинария
- Страницы: 320
- Возраст: 16
- Формат: fb2, epub, pdf, txt
Советуем прочитать похожую литературу

Витаминная кухня
Витамины необходимы для нормального процесса работы человеческого организма. Они...

Вегетарианская кухня
Эта книга – настоящая находка для людей, которые не ставят перед собой задачу жесткого отказа от...

Кулинария для здоровья. Питаемся без вредных жиров
Всем давно известно: при чрезмерном потреблении жиров, соли и сахара нарушаются обменные...

Блюда для понижения уровня сахара
О том, что сахар не только бесполезен, но и вреден, известно уже более 100 лет. С тех пор его...
Отзывы (0)
Вам понравилось читать онлайн книгу «Раздельное питание»? Уделите пару минут, что бы оставить полезный отзыв другому читателю.