Вкусный ЗОЖ. 50 полезных привычек на каждый день. Лайфхаки и рецепты

Хотите сохранить здоровый и активный образ жизни, при этом есть все что хочется без ограничений? Основываясь на самых последних научных данных и мировых исследованиях, собственном опыте похудения и советах экспертов, автор разработала комплексную программу, которая поможет наладить питание и ускорить метаболизм. Алёна удивительно легко, просто и интересно пишет о сложном и важном, не вдаваясь в дебри медицины и не используя сложные термины. Помимо теории в книге приведены рецепты от профессионалов – известных шеф-поваров, фитнес-тренеров и популярных блогеров, которые делятся своими советами и лайфхаками, и конечно же, собственные рецепты блюд, которыми автор с удовольствием делится с вами. Добро пожаловать в мир правильных привычек в питании и вкусного рациона без ограничений!
- Серия: Кулинария. Зеленый путь
- Жанр:Кулинария
- Издательство:Эксмо
- Год: 2020
- Страницы: 194
- Возраст: 16
- Формат: fb2, epub, pdf, txt
Советуем прочитать похожую литературу

Здоровые сладости из натуральных продуктов

Счастье внутри. Легкие рецепты для стройности и красоты

Кето-меню за 30 минут. 50 рецептов – вкусный путь к стройной фигуре

ЗОЖигательная кулинария. Anti-age-кухня

Марафон: 21 день без сахара
