Ешь, готовь, люби

Обложка книги  «Ешь, готовь, люби»

Книга Натальи Белой «Ешь, готовь, люби» – настоящий психотерапевтический трактат для любителей выпечки и сладкого. Ведь автор утверждает: для того чтобы быть в форме, не обязательно мучиться диетами и запретами. Для красоты и стройности нужно прежде всего любить себя, баловать и прислушиваться к организму, а не считать калории. В основе рецептов – принципы психологии питания: не делаем из еды культ, но подчиняем ее своим целям. Наталья берет всю модную повестку – чизкейк, тирамису, красный бархат, маффины, меренги, хачапури, зерновые булочки, грибной киш – и самым душевным образом адаптирует для любящих здоровое питание. Только простые манипуляции и натуральные ингредиенты: свежайшие сливки, творог и сыр, разные виды зерновой муки, ароматные ягоды, овощи, орехи, специи.

Все, что предлагает приготовить в своей книге Наталья, делается быстро и получается очень вкусным. Ведь у любителей есть и готовить жизнь не исчерпывается кулинарными подвигами.

Скачать книгу Ешь, готовь, люби:

Советуем прочитать похожую литературу

Обложка книги  «Домашний сыр»

Домашний сыр

На первый взгляд кажется, что домашнее сыроварение – процесс сложный и трудозатратный. Но это не...
Обложка книги  «Про завтраки»

Про завтраки

Книга для тех, кто старается привнести в свою жизнь больше положительных эмоций, для тех, кто...
Отзывы (0)
Вам понравилось читать онлайн книгу «Ешь, готовь, люби»? Уделите пару минут, что бы оставить полезный отзыв другому читателю.
Добавить