Кето-кулинария. Основы, блюда, советы

Кето-диета – это программа питания с высоким содержанием жиров, умеренным – белков и низким содержанием углеводов. В настоящее время кето-диете посвящено много книг и статей, однако при всем многообразии литературы важнейшим недостающим звеном является отсутствие или недостаточное описание применения теоретических знаний на практике, а именно подробного описания рецептуры кето-блюд. Данная книга является руководством к действию для многочисленных приверженцев кето-диеты, в которой описаны основы выбора продуктов для составления своего рациона, а также рецепты различных кето-завтраков, блюд из авокадо, различные рецепты блюд из мяса и рыбы, супов, салатов и даже кето-десертов.
- Авторы:Оксана Сергеевна Бадьина, Олег Евгеньевич Ирышкин
- Серия: Кулинарное открытие
- Жанр:Кулинария
- Издательство:Эксмо
- Год: 2019
- Страницы: 109
- Возраст: 16
- Формат: fb2, epub, pdf, txt
Советуем прочитать похожую литературу

Безупречный стейк. Приготовление от А до Я
Говорят, что приготовить идеальный стейк – настоящее искусство. Среди всего многообразия мясных...

Переходи на зеленый. Яркие и сочные рецепты для вегетарианцев и не...
С книгой Али Самохиной «Переходи на зеленый» хочется готовить каждый день. Внутри вас ждут 39...

Домашний сыр
На первый взгляд кажется, что домашнее сыроварение – процесс сложный и трудозатратный. Но это не...

Про завтраки
Книга для тех, кто старается привнести в свою жизнь больше положительных эмоций, для тех, кто...

How to Green. Полезные рецепты от Саши Новиковой
О чем эта книга? В первую очередь о том, как стать счастливым! Счастье складывается из множества...

Как стать вегетарианцем и не умереть с голоду?
Вегетарианство сейчас перестает быть «фишкой» просвещенных и становится стилем жизни тех, кто...
Отзывы (0)
Вам понравилось читать онлайн книгу «Кето-кулинария. Основы, блюда, советы»? Уделите пару минут, что бы оставить полезный отзыв другому читателю.