На главную » Лариса Шиковна Аникеева » Старость меня дома не застанет

Старость меня дома не застанет

Обложка книги  «Старость меня дома не застанет»

Рациональное питание, крепкий сон и активная жизнь – вот основные составляющие долголетия. Такие несложные правила, как зарядка по утрам, отказ от вредных привычек и потребление здоровой пищи, придадут вам прилив сил, вы станете более энергичными, бодрыми и здоровыми. С помощью рекомендаций опытного врача вы сможете подобрать комплекс упражнений для утренней зарядки, который обеспечит вам тонус на протяжении всего дня.

Полезные советы в каждой главе помогут вам сориентироваться, как определить болезни и какое лечение применять во время конкретных заболеваний в пожилом возрасте, какие растительные средства нужны для нормализации сна, а также зачем нужна ежедневная профилактика.

Наслаждайтесь каждым прожитым днем, двигайтесь и будьте здоровы!

Скачать книгу Старость меня дома не застанет:

Советуем прочитать похожую литературу

Обложка книги  «От нуля до букваря»

От нуля до букваря

Наверное, нет родителей, которые не хотят видеть своих детей здоровыми и счастливыми. В помощь...
Отзывы (0)
Вам понравилось читать онлайн книгу «Старость меня дома не застанет»? Уделите пару минут, что бы оставить полезный отзыв другому читателю.
Добавить