Диета для ума. Научный подход к питанию для здоровья и долголетия

Наш мозг, подобно телу, для нормального функционирования нуждается в особой диете. Автор этой книги, нейробиолог и сертифицированный нутрициолог Лайза Москони, рассказывает о развитии нашего мозга в ходе эволюции, обращая внимание на то, какую роль в этом процессе играла еда. Лайза рассказывает, какие продукты следует употреблять ежедневно, а от каких необходимо навсегда отказаться, делая акцент на их пользе или вреде для мозга. Эта книга предназначена для тех, кто хочет предотвратить проблемы, связанные с нарушениями в работе мозга, в том числе старческое слабоумие, и использовать возможности своего мозга на 100 %.
- Жанр:Научно-популярная литература
- Издательство:Манн
- Год: 2019
- Страницы: 363
- Возраст: 12
- Формат: fb2, epub, pdf, txt
Советуем прочитать похожую литературу

XX-мозг. Новейшие открытия, которые помогут женщинам укрепить...
Здоровье женщины следует оценивать по состоянию головного мозга, утверждает автор – директор...
Отзывы (0)
Вам понравилось читать онлайн книгу «Диета для ума. Научный подход к питанию для здоровья и долголетия»? Уделите пару минут, что бы оставить полезный отзыв другому читателю.