Самосаботаж. Как перестать мешать себе достигать целей и откладывать важные дела на потом за 30 дней

Книга посвящена актуальной проблеме преодоления внутренних барьеров и самосаботажа, мешающих достижению целей и реализации потенциала личности. В теоретической части автор подробно анализирует психологические причины самосаботажа, рассматривает его разновидности и проявления, объясняет механизмы формирования внутренних ограничений. Практическая часть содержит эффективные методики и упражнения по поэтапной работе над установками и убеждениями, мешающими достижению целей. Читатель получит полезные рекомендации по организации продуктивного мышления, планированию и реализации намеченного, преодолению страхов и сомнений. Книга будет полезна всем, кто стремится к личностному росту и готов работать над собой, чтобы максимально реализовать свой потенциал.
- Серия: Личностный рост и саморазвитие
- Жанр:Саморазвитие
- Издательство:SelfPub
- Год: 2023
- Страницы: 70
- Возраст: 16
- Формат: fb2, epub, pdf, txt
Советуем прочитать похожую литературу

Интуиция. Как развить интуицию за 30 дней. Книга-тренинг

Самооценка. Как повысить самооценку за 30 дней. Книга-тренинг

Синдром самозванца. Как победить синдром самозванца за 30 дней....

Выгорание. Как победить выгорание и усталость от работы за 30 дней....

Привычки миллионеров. Как внедрить привычки успешных людей и...
