21 шаг к здоровому образу жизни

Хотите питаться правильно, но не знаете с чего начать? Много раз пытались вступить на путь ЗОЖ, но всё время что-то мешает? Новая книга специалиста по планированию Лоры Шмидт поможет плавно и без излишних усилий внедрить здоровые привычки питания в вашу жизнь. В книге на каждый день даны проверенные рецепты блюд из растительного происхождения, за счёт которых вы сможете разнообразить свой рацион. Читайте и внедряйте в жизнь рекомендации автора, и ваша фигура приобретёт новые формы, а тело скажет спасибо.
Советуем прочитать похожую литературу

30 минут до окончания хаоса, или Как не утонуть в океане уборки
Если вы также цените чистоту, как автор, но не любите убираться, то эта книга -тренинг для вас....

Адвент-календарь ожидания Нового года
Как создать атмосферу ожидания Нового года, творчески провести время с ребёнком без лишних...

Адвент по-взрослому, или 31 шаг к идеальному Новому году
Подарки, купленные впопыхах, потерянное в очередях время, потраченные нервы и отваливающаяся...

Планируем меню, или Как перестать жить на кухне
Постоянный стресс оттого, что не знаешь, чем накормить близких. Утомление от ежедневных походов...

Перезагрузка. Книга-тренинг для творческих людей
Кому подойдёт книга-тренинг «Перезагрузка»? Для людей творческих профессий, которые не хотят...

Творческий ежедневник
Вы много раз слышали о пользе планирования и даже купили ежедневник. Проходит неделя, другая,...
Отзывы (0)
Вам понравилось читать онлайн книгу «21 шаг к здоровому образу жизни»? Уделите пару минут, что бы оставить полезный отзыв другому читателю.