Не заставляйте доедать! Психология здорового питания для детей и родителей

Полезное руководство для родителей, которое поможет сформировать у детей здоровые отношения с едой.
Очень часто современными молодыми родителями движет желание накормить детей во что бы то ни стало. Мы привыкли думать, что по-настоящему здоровым и счастливым может быть только сытый ребенок. Однако в долгосрочной перспективе такой подход имеет обратный эффект: пониженная самооценка, неприятие себя и своего тела, расстройства пищевого поведения – это лишь некоторые проблемы, с которыми могут столкнуться дети из-за отношения к еде, принятого в нашей культуре.
Самнер Брукс и Эми Северсон считают, что главная задача родителей – помочь детям чувствовать себя в безопасности и научить их любить себя. Для этого необходимо, чтобы дети разбирались в еде и в своих потребностях, умели слушать свой организм, понимали, когда голодны или сыты, и находились в гармонии со своим телом. Книга расскажет, как прийти к такому отношению и поможет воспитать детей по-настоящему здоровыми и счастливыми.
- Авторы:Самнер Брукс, Эми Северсон
- Серия: МИФ Здоровый образ жизни
- Жанр:Здоровье
- Издательство:Манн
- Год: 2022
- Страницы: 527
- Возраст: 16
- Формат: fb2, epub, pdf, txt
Советуем прочитать похожую литературу

Смешать, но не взбалтывать: Рецепты организации мероприятий

Канбан. Альтернативный путь в Agile

От хорошего к великому. Почему одни компании совершают прорыв, а...

Как не ошибаться. Сила математического мышления

Как читать, запоминать и никогда не забывать
