Контроль эмоций. И еще борьба с тревожностью, плохим настроением, депрессией, стрессом
В наше турбулентное время тема эмоционального контроля чрезвычайно важна для каждого человека. В предлагаемой публикации уделено внимание эмоциональному контролю и эмоциональной регуляции. Также рассказано о проблемах борьбы с тревожностью, плохим настроением, депрессией, стрессом. В книге содержатся рекомендации и некоторые техники. Подготовка книги базировалась в основном на авторитетных англоязычных источниках. Могут иметься противопоказания. Требуется консультация специалиста.
- Жанр:Психология
- Страницы: 139
- Возраст: 18
- Формат: fb2, epub, pdf, txt
Советуем прочитать похожую литературу
Переговоры и личные коммуникации в бизнесе
В книге освещены разные техники, методы, подходы, нюансы и фишки, рекомендуемые к использованию...
Идиш, Холокост и евреи Беларуси
Книга адресуется всем людям, которых волнуют проблемы еврейского идиша, Беларуси и холокоста....
История еврейского образования в Беларуси на идише
В книге раскрыта лаконичная история еврейского образования с древних времен до того времени,...
Брест и евреи. История, холокост, наши дни
В этой книге раскрыта лаконичная история еврейского Бреста. Пересказано о брестском гетто,...
Идиш и еврейская культура на нем в Беларуси. История, Холокост,...
В книге пересказана история идиша и культуры на нем в Беларуси. И язык и культура серьезно...
Штетлы Беларуси
В книге дано общее понятие штетлов. Рассказано об их особенностях, об образе традиционной...
Отзывы (0)
Вам понравилось читать онлайн книгу «Контроль эмоций. И еще борьба с тревожностью, плохим настроением, депрессией, стрессом»? Уделите пару минут, что бы оставить полезный отзыв другому читателю.