На главную » Марина Юрьевна Коноваленко » Техники самопомощи в стрессовых ситуациях 2.0

Техники самопомощи в стрессовых ситуациях 2.0

Обложка книги  «Техники самопомощи в стрессовых ситуациях 2.0»

Версия книги 2, 0 – дополненная и переработанная . Я учла пожелания своих читателей и внесла в книгу новые блоки.

Наше время – это время стрессов – больших и маленьких. Их провоцируют как личные проблемы, так и положение в государстве, снижение уровня жизни, ломка привычных социальных стереотипов.

И нам нужно позаботиться о себе, о своем душевном состоянии. Я предлагаю техники, которые помогут вам обрести душевное равновесие. Эти простые и доступные упражнения помогут вам восстановить свои силы и прийти в себя после рабочего дня. Спасение утопающих – дело рук самих утопающих. Поможем себе сами!

  • Жанр:Здоровье
  • Издательство:SelfPub
  • Год: 2025
  • Страницы: 101
  • Возраст: 12
  • Формат: fb2, epub, pdf, txt

Скачать книгу Техники самопомощи в стрессовых ситуациях 2.0:

Советуем прочитать похожую литературу

Обложка книги  «Одиночество или семья?»

Одиночество или семья?

Жизнь штука сложная. В силу различных обстоятельств человек вдруг оказывается один, без пары,...
Отзывы (0)
Вам понравилось читать онлайн книгу «Техники самопомощи в стрессовых ситуациях 2.0»? Уделите пару минут, что бы оставить полезный отзыв другому читателю.
Добавить