Техники самопомощи в стрессовых ситуациях 2.0

Версия книги 2, 0 – дополненная и переработанная . Я учла пожелания своих читателей и внесла в книгу новые блоки.
Наше время – это время стрессов – больших и маленьких. Их провоцируют как личные проблемы, так и положение в государстве, снижение уровня жизни, ломка привычных социальных стереотипов.
И нам нужно позаботиться о себе, о своем душевном состоянии. Я предлагаю техники, которые помогут вам обрести душевное равновесие. Эти простые и доступные упражнения помогут вам восстановить свои силы и прийти в себя после рабочего дня. Спасение утопающих – дело рук самих утопающих. Поможем себе сами!
Советуем прочитать похожую литературу

Одиночество или семья?
Жизнь штука сложная. В силу различных обстоятельств человек вдруг оказывается один, без пары,...

Психология поведения человека. Как наше подсознание влияет на наше...
В книге раскрываются маленькие тайны психологии, которые необходимо знать всем, кто работает с...

Как убедить ребенка хорошо учиться?
Как убедить ребенка хорошо учиться? Тема на все века и времена актуальная для родителей....

Школа окончена… Куда дальше?
Выбор профессии очень важный и ответственный шаг в жизни каждого человека. Мы все проходим этот...

Секреты успешных коммуникаций.Эффективные приемы, которые помогают...
Версия книги 2.0. Основа основ всей нашей жизни – это коммуникации. Успех невозможен без участия...

Приемы манипулирования информацией. Как черное превратить в белое,...
Манипулирование информационным потоком – это один из способов искажения информации, который...
Отзывы (0)
Вам понравилось читать онлайн книгу «Техники самопомощи в стрессовых ситуациях 2.0»? Уделите пару минут, что бы оставить полезный отзыв другому читателю.