На главную » Массаж и фитнес » Фитнес против ожирения

Фитнес против ожирения

Обложка книги  «Фитнес против ожирения»

Ожирение – заболевание, в результате которого страдает не только внешность, но прежде всего здоровье человека. В настоящее время ни для кого не секрет, что последствиями ожирения являются серьезные отклонения в работе сердечно-сосудистой, эндокринной и нервной систем. Если вы хотите навсегда избавиться от лишних килограммов, обрести красивую фигуру и укрепить здоровье, наша новая книга для вас. В первой ее части подробно рассказывается о проблеме ожирения, рассматриваются факторы, способствующие развитию данного заболевания, и способы их устранения. Кроме того, в книге подробно рассказывается о правилах питания для людей, страдающих избыточным весом. Во второй части книги представлены программы упражнений, направленные на снижение веса, повышение тонуса и эластичности мышц и рассчитанные на различные уровни физической подготовки.

Скачать книгу Фитнес против ожирения:

Советуем прочитать похожую литературу

Обложка книги  «Массаж при мигрени»

Массаж при мигрени

В данной книге рассказывается о том, как победить головную боль: выявить причину, а затем с...
Обложка книги  «Массаж и ваши болезни»

Массаж и ваши болезни

Данная книга является полезным руководством для самостоятельного изучения приемов классического...
Обложка книги  «Массаж при артрите»

Массаж при артрите

Артрит – сложное и довольно распространенное на сегодняшний день заболевание суставов. С давних...
Отзывы (0)
Вам понравилось читать онлайн книгу «Фитнес против ожирения»? Уделите пару минут, что бы оставить полезный отзыв другому читателю.
Добавить